L’acné kystique peut être difficile à vivre. Plus visible, parfois douloureuse, elle est tenace et nécessite souvent un traitement médical. Qui n’exclut pas d’avoir recours, en complément ou en relais, à des solutions naturelles... bien au contraire ! Et parmi les actifs naturels les plus efficaces contre l’acné kystique : les huiles essentielles.
Quelle huile essentielle pour agir sur l’acné kystique ?
Ecrit le 12.Jan.22 par Anne-Marie Gabelica — Mis à jour le 12.Jan.22
L’acné kystique : qu’est-ce que c’est ?
L’acné kystique est une forme d'acné sévère. Elle survient lorsque les lésions d’acné s’installent profondément, le plus souvent sur le bas du visage, le cou, les épaules, le torse, le haut du dos.
Concrètement ? Les boutons d’acné deviennent rouges, inflammatoires, volumineux, souvent douloureux, avec de profondes racines. Ils peuvent évoluer en abcès dans le derme, susceptibles de se rompre et entretenir des éruptions de boutons chroniques.
Votre organisme tente alors de contrer les inflammations en formant autour d’eux des kystes, durs et profonds, parfois visibles en surface. A ce stade, il devient très difficile de s’en débarrasser : une acné kystique peut s’auto-entretenir plusieurs années, avec un risque important de cicatrices indélébiles en prime…
Une acné kystique est à prendre au sérieux : une consultation chez un·e dermatologue voire endocrinologue ou gynécologue s’impose pour identifier d’éventuelles causes et envisager un traitement. En effet, l’acné kystique peut être la simple conséquence d’une acné mal soignée mais aussi la manifestation de désordres médicaux (hormonaux principalement).
Que peuvent les huiles essentielles contre l’acné kystique ?
Antiseptiques, assainissantes, cicatrisantes, apaisantes et mêmes régulatrices hormonales : les huiles essentielles activent tous les leviers permettant d’enrayer une acné kystique et d’éviter les cicatrices.
Les huiles essentielles les plus utiles contre l’acné kystique ?
L’huile essentielle de Tea Tree pour assainir la peau :
Antibactérienne, anti-inflammatoire, cicatrisante, capable d’assainir la peau en profondeur, l’Arbre à thé est l’huile essentielle des peaux acnéiques par excellence. Et la plus efficace sur les acnés kystiques.
Bactéricide le plus puissant contre la responsable de l’acné, la P. Acnes, elle aide même votre organisme à doper ses anticorps contre elle !
Les huiles essentielles de Lavandes, pour régénérer :
Deux sont particulièrement indiquées en cas d’acné kystique :
• La Lavande Fine ou Vraie
Régénérante, elle aide votre peau à se réparer et surmonter les lésions d’acné kystique. En bonus, elle atténue les sensations douloureuses grâce à son linalol. Antiseptique, antibactérienne, anti-inflammatoire, elle appuie l’action du Tea Tree.
• La Lavande Aspic
Elle est en plus particulièrement efficace pour éviter les cicatrices d’acné kystique : son camphre évite la prolifération de tissus cicatriciels responsable des cicatrices rouges en relief. Mais elle a de nombreuses contre-indications (grossesse, allaitement, asthme, épilepsie…).
D’autres huiles essentielles sont très intéressantes contre l’acné kystique :
• L’huile essentielle d’Ylang-ylang astringente, séborégulatrice, antiseptique, régénérante. A petite dose, en raison de son potentiel irritant.
• Contre les boutons d’acné kystique : les huiles essentielles de Citron purifiante, Hélicryse ou Immortelle séborégulatrice et cicatrisante, Patchouli ou Carotte anti-inflammatoires et régénérantes.
• L’huile essentielle de Gingembre qui s’attaque à la bactérie P. Acnes et régule la production de sébum.
Mais encore :
• l’huile essentielle de Clou de Girofle puissamment antibactérienne et anti-douleur,
• la Menthe Poivrée qui apaise inflammations et irritations,
• l’Eucalyptus Citronné qui dope les leucocytes face aux infections.
•Purifiante et cicatrisante, l’huile essentielle de romarin à Verbénone enraye les imperfections avant qu’elles ne dégénèrent en acné kystique.
Comment utiliser les huiles essentielles en cas d’acné kystique ?
Respectez les précautions d’usage
Puissants concentrés de molécules actives, les huiles essentielles n’ont rien d’une médecine douce : attention à leurs contre-indications et précautions d’emploi, même par voie externe.
Les clés d’une utilisation sécurisée des huiles essentielles contre l’acné kystique ?
• Pendant tout le premier trimestre de grossesse, c’est non.
• Pour les 6 mois suivants, l’allaitement, les moins de 12 ans, en cas de traitement médical, maladie chronique : ne faites rien sans avis médical.
• Pour tous, à moins d’avoir été formé·e, référez-vous toujours aux indications de professionnel·le·s et faites systématiquement un test préalable dans le pli du coude.
• Évitez toute exposition directe aux UV : risque de réactions allergiques et/ou taches indélébiles ! Au moindre signe d’irritation, arrêtez tout et sollicitez un avis médical.
En réflexe préventif : agir sur chaque bouton
Pour limiter les risques que votre acné ne dégénère en acné kystique, agir vite avec un soin localisé sur chaque lésion, dès son apparition, est essentiel. C’est la meilleure façon de réduire les risques d’inflammation, infection et propagation.
En solution d’urgence, une goutte d’huile essentielle de Tea tree ou de Lavande est très efficace. Vous pouvez également en mélanger plusieurs : les synergies décuplent leurs bienfaits (notamment Lavande/Romarin à Verbénone).
Mais attention, même les huiles essentielles bien tolérées peuvent finir par devenir irritantes. Vous avez beaucoup de boutons, une acné chronique et persistante, la peau sensible ? Mélangez-les systématiquement à une huile végétale : séborégulatrices et non-comédogènes, Jojoba ou Argan sont bien adaptées aux peaux ayant tendance à l’acné kystique.
La solution oOlution? Notre soin anti-boutons Spot Off qui allie efficacité et respect de la peau en associant aux bienfaits des meilleures huiles essentielles anti-acné kystique, 14 plantes apaisantes comme l’huile d’Olive, Tournesol, le Calendula, le Fruit de la Passion…
L’ avis de nos client.e.s sur notre crème anti-boutons Spot Off
Indispensable
Ce produit a montré son efficacité sur les imperfections les plus coriaces notamment les boutons inflammatoires. Une application matin et soir sur la zone et le lendemain celle ci est plus aplatie et moins douloureuse.
Les huiles essentielles en traitement de fond de l’acné kystique
Les différentes huiles essentielles anti-acné kystique sont également utiles pour assainir durablement la peau sur toutes les zones sujettes aux imperfections, prévenir les boutons et éviter que les lésions existantes ne s’aggravent.
On trouve facilement sur le net des recettes de synergies contre l’acné kystique à base d’huiles essentielles. Prudence : à moins d’être formé·e vous-même, validez-les toujours auprès d’un·e professionnel·e.
Leur bonne utilisation ?
• pures, appliquez une goutte sur chaque bouton, matin et soir, visage parfaitement nettoyé, sans dépasser trois semaines d’utilisation (avec au minimum une semaine de pause entre deux cures).
• pour une surface de peau plus étendue, la dilution dans une huile végétale ou votre soin habituel est incontournable.
Rigoureusement formulée, notre gamme de soins bio anti-boutons actionne toutes les vertus anti-acné kystique des huiles essentielles, sans aucun risque pour votre peau et votre santé.
Vous les retrouvez dans notre crème anti-boutons Spot Off, donc, mais aussi dans notre gel visage purifiant, notre crème matifiante anti-imperfections, notre sérum régulant et cicatrisant, notre huile purifiante ou encore notre masque visage bio purifiant.
Tous sont d’utilisation sûre même pendant la grossesse et l’allaitement : vous profiterez sans risque des bienfaits des huiles essentielles contre l’acné kystique pendant ces grands bouleversements hormonaux particulièrement à risque.
La sélection
Les huiles essentielles ne sont pas la seule solution contre l’acné kystique
Oui, les huiles essentielles sont d’une aide précieuse pour traiter une acné kystique ou prévenir son apparition. Mais elles ne feront jamais de miracles seules face à vos boutons ! Outre la consultation médicale, ne négligez pas d’activer tout ce qui peut aider votre peau à mieux gérer son acné.
Une assiette anti-acné
Premier réflexe : revoir votre alimentation en cas d’acné. Elle n’en est pas la cause directe et n’a pas non plus le pouvoir de la faire miraculeusement disparaître. Néanmoins, certains aliments peuvent entretenir l’inflammation, perturber votre équilibre hormonal, surcharger votre organisme et/ou affaiblir les défenses de votre peau et favoriser ainsi la transformation d’une acné légère en acné kystique.
Pour résister à l’acné kystique, votre organisme a besoin d’une alimentation équilibrée, de produits frais bio riches en antioxydants, zinc, fibres. Evitez aliments industriels, plats préparés, excès de sucres, produits laitiers et alcool, graisses trans et graisses saturées. En revanche pas d’impasse sur les bons gras des huiles végétales, poissons gras, oléagineux : votre peau en a besoin pour se réguler.
Hygiène et habitudes de vie
Votre hygiène de vie globale a un impact fort sur la santé de votre peau et sa capacité à résister à la bactérie P. Acnes, aux inflammations et infections : évitez le tabac, faites du sport ou au minimum marchez quotidiennement.
Méfiez-vous du soleil : s’il donne l’impression d’un mieux en épaississant l’épiderme, il entretient en réalité l’inflammation de votre acné kystique et favorise les cicatrices indélébiles…
Une bonne gestion du stress et un sommeil suffisant et de qualité ont très important pour éviter les emballements de votre production de sébum. Changez régulièrement vos draps, taies d’oreillers et vêtements de nuit pour limiter les proliférations bactériennes.
Une routine de peau rigoureuse et adaptée
Votre hygiène doit être irréprochable, douce mais rigoureuse, avec des produits non comédogènes et non irritants.
Et même sur une peau grasse, ne zappez jamais l’hydratation : sans elle votre peau ne saura pas réguler sa production de sébum.
En revanche, oubliez gommages visages et autre soins exfoliants mécaniques. Avec une peau acnéique c’est la catastrophe annoncée : blessures, surinfections et un épiderme agressé qui se défend en surgraissant. Préférez un masque visage bio purifiant hebdomadaire associant aux meilleures huiles essentielles anti-acné kystique, des poudres végétales et minérales doucement exfoliantes, purifiantes, absorbantes, astringentes.
Enfin, pas touche : gardez vos doigts loin de votre visage, résistez à la tentation de percer, triturer pour éviter blessures, cicatrices et propagation des bactéries…
L’acné kystique atteint les couches profondes de l’épiderme, elle est difficile à faire disparaître sans cicatrices. C’est pourquoi chaque geste compte et chaque aide est bonne à prendre : les huiles essentielles sont un excellent complément pour vous aider à vous débarrasser d’une acné kystique… à condition aussi de les associer à une bonne dose de patience !
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