Les boutons et l’acné dans le dos vous gâchent la vie ? Inesthétiques et gênants, parfois douloureux ils ne sont pas très différents des boutons situés sur le visage. Mais la peau du corps ne se soigne pas exactement comme celle du visage. Causes, traitements naturels, routine à adopter dans la salle de bain, gestes à bannir, voici nos conseils pour dire adieu à vos boutons et à l’acné dans le dos.
Comment enlever les boutons et l'acné dans le dos ?
Ecrit le 13.Dec.22 par Anne-Marie Gabelica — Mis à jour le 13.Dec.22
Au secours, j’ai des boutons et de l’acné dans le dos !
Pourquoi ai-je des boutons dans le dos ?
Vous ne comprenez pas : votre adolescence est loin mais vous n’arrivez pas à enlever ces boutons d’acné dans votre dos…
Pour commencer, halte aux idées reçues : tout le monde peut être concerné par les boutons et l’acné. Avec une cause commune : un excès de sébum ou un sébum trop épais qui contribue à obstruer les pores. Cellules mortes et autres impuretés s’y retrouvent prisonnières : points noirs et petites imperfections apparaissent. Puis les bactéries s’en mêlent et c’est l’inflammation : les boutons-papules et nodules- débarquent.
A l’adolescence les boutons dans le dos vont généralement de pair avec l’acné sur le visage mais une fois adulte il n’est pas rare que l’acné persiste dans le dos tout en ayant disparu ailleurs. Les hommes sont plus fréquemment touchés.
Chez les femmes, les boutons dans le dos ont le plus souvent une cause hormonale. Ils apparaissent et disparaissent au gré des variations de nos hormones : cycle, grossesse, prise ou arrêt d’une contraception, ménopause sont autant d’occasions de voir fleurir une acné dorsale.
Les boutons dans le dos sont-ils forcément des boutons d’acné ?
Les boutons dans le dos peuvent être la manifestation d’une infection par d’autres bactéries et champignons comme les furoncles, par exemple.
Ils nécessitent un traitement spécifique : il est toujours préférable de consulter ou au moins demander un avis en pharmacie en cas de boutons inhabituels dans le dos.
Enlever les boutons d’acné dans le dos : les règles d’or
La sélection
1. Réagir vite (et bien) en cas de boutons dans le dos
Les bons réflexes face aux boutons dans le dos sont les mêmes que pour le visage :
• Touchez le moins possible vos boutons dans le dos
Il est absolument INTERDIT de percer vos boutons, les gratter, les frotter, les triturer… Vous ne feriez que répandre les bactéries, provoquer des surinfections et aggraver votre acné sur le dos.
Et même finir avec une acné nodulaire ou kystique aux gros boutons douloureux dans le dos, rouges et profonds : les nodules qui laissent souvent des cicatrices indélébiles.
La totale !
• Pour enlever vos boutons dans le dos, activez le plan d’urgence
Réagir vite est essentiel : cela permet d’enrayer l’inflammation et l’infection et d’éviter une propagation des boutons à tout le dos. Les meilleures solutions ?
- Assécher localement chaque bouton avec une goutte d’huile essentielle de tea tree,
- Notre crème anti-boutons Spot Off n’est pas réservée au visage : appliquez-la directement sur chaque bouton du dos, afin d’endiguer l’inflammation et accélérer leur disparition. Légèrement teintée, elle camouflera les boutons visibles.
• En cas de boutons dans le dos, protégez-vous du soleil
Effet rebond, risque de cicatrices : exposition solaire et boutons ne font jamais bon ménage. Lorsque vous avez des boutons et de l’acné dans le dos, protection maximale impérative, de préférence physique : t-shirt ou haut anti-UV, ombre, parasol…
2. Adopter une hygiène rigoureuse et douce contre l’acné dorsale
Cellules mortes, sueur, bactéries encombrent votre peau et entretiennent voire aggravent vos boutons d’acné dans le dos : pas d’impasse sur la douche quotidienne, notamment après avoir transpiré dans vos draps ou au sport.
Mais ne vous récurez pas plusieurs fois par jour : notre film hydrolipidique déteste l’eau calcaire du robinet. Vous risqueriez de vous retrouver avec des boutons et de l’acné dans le dos… sur une peau déshydratée !
Manque de temps ou pas d’accès à l’eau après le sport ? Oubliez les lingettes à l’acide salicylique : désastre écologique, repères de perturbateurs endocriniens, irritantes, elles ont tout faux !
Notre astuce : ayez notre eau de soin Flower Power à portée de main. Avec ses plantes purifiantes, détoxifiantes, apaisantes et régulatrices comme l’eau de Menthe Vraie, de Citron, Tomate, Raisin, l’extrait de Petit houx, le Calendula, elle est parfaite pour un nettoyage d’appoint. Un pschitt, tamponnez sans frottez et savourez !
3. Choisir les bons produits lavants pour enlever les boutons et l’acné dans le dos
En cas de boutons et d’acné dans le dos, vous devez faire particulièrement attention à tous les produits utilisés sous la douche :
• Les soins pour cheveux
Certains shampoings, lotions, crèmes pour cheveux et après-shampooings conventionnels peuvent réduire à néant tous vos efforts pour enlever boutons et acné de votre dos.
Le problème ? Lorsque vous rincez vos cheveux, ces produits coulent le long de votre dos et déposent un résidu huileux. Et avec les produits conventionnels, ce résidu est riche en silicones et huiles minérales comédogènes qui pénètrent vos pores ouverts par l’eau chaude.
Résultat, des glandes sébacées obstruées, une activité bactérienne boostée… et potentiellement des boutons qui fleurissent dans le dos.
Deux conseils essentiels :
- Lavez toujours vos cheveux avant votre corps.
- Choisissez des produits pour cheveux les plus naturels possibles. Le top ? Préparer vos propres masques cheveux maison à base d’huiles végétales.
• Les soins d’hygiène corporelle
Évitez à tout prix les gels douches conventionnels mais aussi les savons industriels plein d’ingrédients agressifs, occlusifs qui dessèchent la peau et l’incitent à produire toujours plus de sébum pour se défendre. Pour les repérer, aidez-vous de notre Guide des ingrédients cosmétiques à éviter.
Pour nettoyer votre dos optez plutôt pour un savon naturel saponifié à froid. Ou, encore mieux, un gel nettoyant doux riche en plantes régulatrices et assainissantes : notre Gentle Angel oOlution convient aussi bien au visage qu’au dos.
Évitez l’eau trop chaude du robinet, particulièrement asséchante : rincez-vous à l’eau tiède.
4. Le gommage contre les boutons et l’acné dans le dos : avec précaution
Les peaux mortes qui squattent l’épiderme peuvent être à l’origine de boutons dans le dos. Si vous y tenez, vous pouvez exfolier doucement la peau de votre dos afin de libérer ses pores. A condition de :
- Vous limiter à un à deux gommages par mois,
- Opter pour un gommage corps doux fait maison plutôt que les produits et outils exfoliants du commerce, bien trop agressifs.
- Ne pas frotter trop fort, bannir gommages à grain, gants de crin…: agressée, votre peau produira plus de sébum en défense.
Vraiment, on insiste : le gommage corps est à manier avec prudence quand on a des boutons et de l’acné dans le dos. Le moindre faux pas peut se payer cher : irritations, microblessures, cicatrices, éparpillement des bactéries et donc… plus de boutons, plus rouges, plus gros et douloureux !
Le mieux reste de s’en tenir à une hygiène équilibrante, douce et rigoureuse.
5. Assainir et réguler la peau du dos en cas de boutons et acné
La sélection
Si vous avez des boutons et/ou de l’acné sur le visage, vous connaissez peut-être notre gamme de cosmétiques naturels anti-imperfections. Vous pouvez tout à fait les utiliser pour traiter en profondeur vos boutons et l’acné dans le dos.
- Notre sérum équilibrant anti-imperfections Game Over est parfait pour réguler, purifier en profondeur et faciliter la cicatrisation des boutons dans le dos.
- Vous avez des cicatrices de boutons d’acné dans le dos ? Massez quotidiennement les zones concernées avec quelques gouttes de Game Over pour les atténuer.
- Notre huile purifiante Beat it est parfaite pour assainir la peau et apaiser l’inflammation des boutons dans le dos. Elle apporte ce qu’il faut d’hydratation pour retrouver du confort, aider votre peau à réguler sa production de sébum sans surgraisser.
Vous pouvez renforcer leur action avec des cataplasmes de pâte d’argile verte hebdomadaires, sur le même principe que les masques visage.
6. Votre hygiène de vie, meilleure alliée contre les boutons et l’acné dans le dos
La meilleure routine cosmétique ne pourra à elle seule enlever les boutons et l’acné de votre dos. Renforcez son action en adoptant de bonnes habitudes :
• Des vêtements et linge de lit propres et bien choisis
Vos draps, housses de couettes, taies d’oreillers et serviettes de toilette sont de véritables nids à bactéries : transpiration, peaux mortes, poils et saletés s’y accumulent. Leur nettoyage hebdomadaire est incontournable pour lutter contre les boutons et l’acné dans le dos. Privilégiez une lessive bio, douce et non parfumée.
Dans la même lancée, lavez régulièrement linge de corps et soutien-gorge (qui ne doit pas être trop serré, au risque d’irriter la peau et entretenir l’acné dans votre dos).
Privilégiez les matières naturelles, les vêtements amples en coton qui laissent respirer la peau.
• Une alimentation saine anti-boutons dans le dos
Votre alimentation est le soin de la peau le plus efficace et naturel pour enlever boutons et acné dans le dos. Le contenu de votre assiette peut faire des miracle avec :
- des aliments riches en zinc, anti-inflammatoires et régulateurs de sébum : fruits de mer, abats, champignons, germes de blé, graines, soja, céréales complètes...,
- les vitamines et fibres des fruits et légumes frais de saison (et bio !),
- les bons acides gras, notamment les oméga-3 anti-inflammatoires des oléagineux et huiles végétales.
A l’inverse, allez-y mollo sur l’alcool, les sucres raffinés et graisses saturées qui stimulent les glandes sébacées.
Enfin, n’oubliez pas de boire suffisamment d’eau, régulièrement au long de la journée
• Relax !
Peau et système nerveux sont étroitement liés : le stress dope le cortisol qui booste la production de sébum… et donc les boutons et l’acné dans le dos.
Trouvez ce qui vous détend, vous permet de vous évader, vous fait du bien : yoga, méditation, sophrologie, peinture, sport, lecture, balades nature…
Et ne faites pas une fixette de vos petites imperfections dans le dos : vous êtes beau.belle avec ou sans ! Ne plus y penser aide aussi à faire disparaître les boutons dans le dos 😉.
7. Être patient·e mais ne pas hésiter à consulter
Peut-on faire disparaître rapidement les boutons et l’acné dans le dos ? Comment faire disparaître les boutons sur le corps en un jour ? Comment se débarrasser de l’acné dans le dos en une nuit ?
Ces requêtes internet fréquentes illustrent les préoccupations liées au sujet.
Mais enlever les boutons dans le dos comme soigner l’acné du visage exige un ingrédient supplémentaire : une bonne dose de patience ! Il n’existe aucune solution miracle, saine et respectueuse de votre santé, pour enlever les boutons et l’acné dans le dos en un clin d’œil.
Dernier point : en cas de problèmes ponctuels, suivre nos conseils devrait suffire à retrouver une belle peau sans boutons d’acné dans le dos. Mais si vos boutons vous gênent, sont douloureux, consultez. L’acné est une maladie de peau qui peut nécessiter un traitement médical et/ou d’investiguer pour en traiter les véritables causes. Bien soigner sa peau n’est pas qu’une question d’apparence 😉.
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