Avez-vous déjà entendu parler de la Centella asiatica et ses bienfaits ? Cette plante méconnue serait le secret de longévités exceptionnelles ! Légende ou réalité ? Mmmh…. si la science n’a pas (encore) trouvé l’élixir de la vie éternelle dans les molécules de Centella asiatica, elle y a identifié de précieuses vertus contre le vieillissement cutané. Des propriétés qui en font l’un des ingrédients phares de notre crème naturelle anti-âge oOlution.
Quels sont les bienfaits de la Centella asiatica pour les peaux matures ?
Ecrit le 11.Oct.23 par Anne-Marie Gabelica — Mis à jour le 10.Nov.23
Les bienfaits de la Centella asiatica : entre légendes et science
La Centella asiatica, plante longue vie miraculeuse ?
Plante herbacée de la famille des Apiacées, la Centella asiatica ou Gotu Kola a de toutes petites fleurs roses et des feuilles vertes arrondies toutes douces. Connue également sous le nom hydrocotyle ou Pegaga, elle est semi-aquatique… et la star de légendes extraordinaires en Asie, d’où elle est originaire.
On raconte au Laos que l’oreille entaillée à l’épée d’un jeune paysan aurait guéri en une nuit grâce aux feuilles de Centella asiatica.
Au Sri Lanka, on dit qu’en consommer deux feuilles par jour éloigne la vieillesse.
En Chine, elle serait l’un des secrets de la longévité hors du commun de Li Ching-Yun : né en 1736, il aurait vécu… 256 ans !
Plus près de nous, notre Gotu Kola entre dans la composition de l’Elixir de Longue vie de l’ordre des Chartreux.
Côté médecine traditionnelle, la Centella asiatica occupe depuis plus de 2000 ans une place de choix en Chine contre les troubles veineux, les affections cutanées, l’épilepsie, pour guérir les blessures… D’ailleurs, les tigres se rouleraient dans la Centella asiatica pour soigner leurs plaies, d’où son surnom d’herbe du tigre.
La médecine ayurvédique prête quant à elle des bienfaits régénérants pour les cellules nerveuses et le cerveau à la Centella Asiatica qui améliorerait les performances en dopant mémoire et concentration.
Et l’industrie n’est pas en reste : elle exploite les vertus de la Centella asiatica dans certaines boissons énergisantes, en phytothérapie et dans les soins cosmétiques, crèmes hydratantes anti-âge ou shampoings revitalisants.
Alors, simples légendes ou fondement scientifique ?
Les bienfaits de la Centella asiatica selon la science
A force de légendes et d’utilisations traditionnelles, les scientifiques se sont penchés sur la Centella asiatica et plusieurs études cliniques ont mis en évidence ses bienfaits pour la santé. Tout particulièrement grâce à la composition nutritionnelle de ses tiges et feuilles, principales parties utilisées en pharmacopée et en cosmétique : composés cicatrisants et anti-inflammatoires, antioxydants, neuroprotecteurs…
Ainsi, à Madagascar, dans les années 1940, son utilisation dans le traitement des lésions de lèpre aboutit à la formulation d’un médicament à partir de l’une de ses substances actives, le madécassol.
A la même époque une autre de ses substances actives, l’asiaticoside, est utilisée pour traiter l’insuffisance veineuse.
Différentes études ont depuis mis en évidence les effets de la Centella asiatica sur la microcirculation et le tonus des parois des vaisseaux sanguins, l’hypertension veineuse, la régénération des cellules, les ulcères, la réparation des tissus et même la synthèse du collagène.
Des propriétés précieuses pour notre peau !
Les bienfaits cosmétiques de la Centella asiatica : l’alliée des peaux matures
La sélection
L’intérêt cosmétique de la Centella asiatica est principalement lié à ses terpènes (des triterpénoïdes, plus précisément : acides asiatique et madécassique) et ses saponosides (madécassoside et asiaticoside) :
· Ils dopent la production et augmentent la qualité du collagène, protéine indispensable à la résistance et l’élasticité de la peau… et qui se dégrade avec l’âge, sous l’effet de l’oxydation liée aux radicaux-libres, ouvrant la voie aux rides et ridules, perte d’élasticité et relâchement cutané.
Premier très bon point pour les peaux matures (mais aussi pour prévenir les vergetures, y compris pour les femmes enceintes : vous retrouvez d’ailleurs la Centella asiatica dans notre soin anti-vergetures No Stretch).
· Ils ont une action anti-inflammatoire qui inhibe les protéines favorisant le stress oxydatif.
Cette action antioxydante est renforcée par ses composés phénoliques, ses flavonoïdes. La Centella asiatica est également riche en vitamine C antioxydante, anti-rides et illuminatrice.
· Ces propriétés anti-inflammatoires lui permettent de calmer les irritations, réduire les rougeurs, apaiser les peaux sensibles.
Ajoutez des vertus réparatrices et cicatrisantes, une action protectrice face aux agressions extérieures : la Centella asiatica est au top pour renforcer et régénérer les peaux les plus fragiles, sujettes à l’eczéma ou au psoriasis qui sont particulièrement exposées au vieillissement prématuré.
· Enfin, ses composés améliorent la microcirculation et donc les apports en oxygène et nutriments de l’épiderme.
Résultat : un renouvellement cellulaire boosté, une peau plus saine et lumineuse (grâce à ces propriétés, la Centella asiatica a également une action visible sur la cellulite dans les soins corporels).
Vous comprenez pourquoi nous ne pouvions pas faire l’impasse sur la Centella asiatica dans notre gamme anti-âge naturelle ! Ingrédient de choix pour formuler une crème naturelle ET efficace, vous la retrouvez bien évidemment au cœur de Age Out, notre soin anti-âge global .
Les bienfaits cosmétiques de la Centella asiatica : l’alliée des peaux matures
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Un teint lumineux et une peau tonique, voilà les touches de beauté appliquées sur ma peau chaque jour !
Parfum agréable. Texture fluide et légère. Et bonne conscience au rendez-vous !
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Bien choisir votre crème anti-rides à la Centella asiatica
La Centella asiatica agit sur plusieurs fronts de la lutte anti-âge, certes. Mais elle ne peut à elle seule répondre aux besoins – nombreux et intenses !- d’une peau exposée au vieillissement.
La meilleure façon d’offrir tous ses bienfaits à votre peau est de la rechercher en synergie avec d’autres actifs dans une crème visage naturelle pour peau mature.
Nos conseils pour bien la choisir :
1. Commencez par vous assurer que votre crème anti-âge est bien naturelle, sans aucun ingrédient indésirable, en vous aidant de notre guide des ingrédients cosmétiques à éviter.
2. Poursuivez votre plongée dans sa liste INCI et recherchez des actifs végétaux, huiles et extraits de plantes, ayant une action :
· antioxydante pour une protection globale : Olive, Goji, Mûres, Thé vert, Grenade…
· ciblée contre les rides: extraits d'algues (Haematococcus Pluvialis, Macrocystis), Argousier, Baobab, Passiflore, Andiroba, Rose musquée, Patchouli…
· raffermissante : Beurre de Cupuaçu, de Karité, Guimauve, Laitue de mer, Vigne rouge, huiles d’Argan, de Jojoba, Huile essentielle d'Immortelle, de Géranium Rosat, Mélisse…
· anti-taches pour prévenir et atténuer les taches brunes indélébiles qui accompagnent le vieillissement cutané : Extrait de Lys, Immortelle bleue, Criste Marine, Réglisse…
Mélangez tout ceci dans des proportions rigoureusement calculées pour maximiser leurs effets dans le plus grand respect de votre peau et vous obtenez une crème anti-âge naturelle redoutable, composée de 76 ingrédients naturels : notre Age Out !
Comment utiliser votre crème anti-âge à la Centella asiatica ?
Age Out est notre anti-âge global à la Centella asiatica. Global parce qu’elle agit en atténuant les rides mais pas seulement : elle améliore la tonicité et l’éclat de la peau, lui offre une protection contre les radicaux-libres.
Dès que vous sentez que votre peau commence à avoir besoin d’un coup de pouce pour conserver son élasticité, son éclat, commencez à appliquer Age Out le soir (c’est à ce moment qu’elle apporte le soutien le plus décisif au renouvellement cellulaire). Puis matin et soir lorsque votre peau devient mature.
Pour retirer tous les bienfaits de votre crème pour peau mature à la Centella asiatica, adoptez une routine anti-âge rigoureuse :
1) Ne zappez jamais l’étape démaquillage puis nettoyage avec un nettoyant doux sans sulfate afin d’éliminer les impuretés (et notamment les particules oxydantes) et préparer votre peau à absorber les bienfaits de vos soins.
2) Parachevez l’opération et contrez l’effet asséchant de l’eau du robinet avec une lotion d’eaux florales purifiantes, antioxydantes et tonifiantes comme notre Flower Power.
3) Appliquez si nécessaire un sérum concentré ciblé : pour une peau mature, notre sérum unifiant anti-taches bio Light up à la Centella asiatica est idéal, mais notre diagnostic de peau en ligne vous aidera à identifier les besoins exacts de votre épiderme.
4) Appliquez votre crème anti-âge contenant de la Centella Asiatica du bout des doigts sur le visage, le décolleté et le cou par petits mouvements circulaires : ils favorisent sa pénétration, stimulent les fibroblastes producteurs du collagène et la microcirculation. Vous avez un peu plus de temps ? Offrez-vous un véritable massage ou une séance de gym faciale, votre peau mature adore !
5) Selon les besoins de votre peau, complétez avec une crème hydratante.
Renforcez les bienfaits anti-âge de la Centella asiatica
Surtout, ne négligez pas l’importance de votre hygiène de vie au quotidien :
· Protégez-vous du soleil via la protection physique et un soin hydratant naturel riche en antioxydants (c’est bien entendu le cas de toutes nos crèmes visage oOlution).
· Dormez, aérez-vous, faites de l’exercice quotidiennement.
· Buvez de l’eau et adoptez une alimentation riche en antioxydants et bons acides gras, misez sur les fruits et légumes frais bio de saison, les huiles végétales, les graines, fruits à coque…
· Enfin, vous pouvez profiter des vertus de la Centella asiatica par voie orale : en compléments alimentaires sous forme de gélules et comprimés ou en infusion. Sa consommation en tisane est idéale pour lutter contre le stress ou l’anxiété qui accentuent le vieillissement cutané et plus globalement tous les problèmes de peau. Attention, respectez les posologies et sollicitez un avis médical en cas de traitement en cours : la Centella asiatica est sans danger, elle n’a pas vraiment de contre-indications ni effets secondaires indésirables répertoriés mais il existe certaines interactions médicamenteuses.
Surtout, gardez des attentes réalistes ! N’espérez pas accéder à la jeunesse éternelle avec la Centella asiatica : le vieillissement cutané est un processus naturel inéluctable contre lequel il est vain de lutter. Mais elle est un actif exceptionnel pour formuler des crèmes anti-âge naturelles qui permettent à la peau de vieillir en bonne santé et avec éclat. Un programme encore plus alléchant, non ?
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