L’hiver s’installe… donnant le coup d’envoi au retour des rougeurs sur votre visage. Argh. Si encore elles se limitaient aux joues et pommettes pour un effet blush au naturel, mais non ! Et puis ces démangeaisons, picotements, tiraillements et plaques sèches qui les accompagnent parfois… Grrr, l’hiver n’est vraiment pas la saison préférée de votre peau. Bonne nouvelle, il est possible d’éviter ou au moins de limiter les rougeurs du visage.
Hiver : comment éviter les rougeurs sur le visage ?
Ecrit le 24.Nov.21 par Anne-Marie Gabelica — Mis à jour le 24.Nov.21
Pourquoi des rougeurs apparaissent-elles sur mon visage en hiver ?
Les peaux sèches et peaux sensibles réactives ont particulièrement tendance à rougir pendant la saison froide. Mais ce ne sont pas les seules : aucun type de peau n’est réellement à l’abri.
Première cause de ces rougeurs hivernales sur le visage : la grande sensibilité au froid des capillaires cutanés. Ces tout petits vaisseaux sanguins qui alimentent votre épiderme deviennent moins toniques, se relâchent. Dilatés, ils sont plus apparents : les rougeurs se forment sur le visage, d’autant plus visibles sur les peaux fines et claires.
Les rougeurs du visage sont également le signe d’une peau fragilisée. Chauffages, conditions météo, chauds/froids permanents : les agressions extérieures hivernales menacent de déshydratation toutes les peaux et l’efficacité de leur barrière cutanée.
Là-dessus, avec votre organisme en mode hiver, la circulation sanguine délaisse votre épiderme au profit de vos fonctions vitales, la production de sébum et le renouvellement cellulaire en manque de vitamine D marquent le pas. A partir de là, le moindre écart ou mauvais choix cosmétique peut favoriser l’apparition de rougeurs d’irritation sur votre visage.
Vous n’avez alors qu’une envie : laisser votre peau la plus tranquille possible. Erreur ! Vous n’éviterez pas les rougeurs du visage en la laissant se débrouiller seule mais avec une routine rigoureuse, quotidienne… et sans excès.
Pour cela, 4 règles d’or :
1. Faites les bons choix cosmétiques pour éviter les rougeurs sur le visage
De mauvaises habitudes peuvent fortement aggraver les rougeurs de votre visage. Pour les limiter :
• Évitez les ingrédients qui fragilise votre peau
Les mentions doux ou hypoallergénique de vos flacons ? Elles ne garantissent rien. La seule solution, traquer sur les étiquettes les ingrédients irritants susceptible de déclencher et intensifier les rougeurs du visage.
Au premier rang : les agents sulfatés, conservateurs synthétiques, parfums synthétiques.
Mais aussi les ingrédients occlusifs, huiles minérales et silicones : sous un illusoire mieux, elles n’apportent rien à votre épiderme qu’elles laissent se dénutrir et se fragiliser et peuvent même l’irriter.
• Gardez la main légère sur le maquillage
Vous n’osez pas sortir sans camoufler les rougeurs de votre visage ?
Oubliez le maquillage conventionnel : sticks correcteurs verts pleins de pigments synthétiques, BB crèmes et fonds de teint occlusifs et irritants sont la promesse de voir les rougeurs s’intensifier, l’inconfort s’aggraver, les plaques sèches se multiplier.
Et le cercle infernal s’enclenche : des couches de maquillage de plus en plus épaisses pour un rendu de moins en moins naturel. Votre objectif était de retrouver un teint unifié éclatant ? Hum…
Optez plutôt pour un maquillage bio minéral léger qui peut même avoir des vertus anti-inflammatoires.
• Résistez à la tentation du gommage et du peeling
Même si vous avez très envie de vous débarrasser de plaques sèches et desquamations qui accompagnent vos rougeurs sur le visage : vous risquez de sérieusement aggraver des choses voire de blesser votre épiderme…
Pour les hommes, attention : en cas de peau du visage sujette aux rougeurs suivez rigoureusement nos conseils pour éviter les irritations dues au rasage et à l’après-rasage.
2. Pour votre visage, misez sur actifs naturels anti-rougeurs
Contre les rougeurs sur le visage, ne pas agresser son épiderme est un bon début. Lui offrir du renfort, c’est encore mieux ! D’autant que certains actifs cosmétiques naturels sont de redoutables anti-rougeurs.
Les besoins d’une peau sujette aux rougeurs sur le visage ? Intenses ! De bons acides gras nourrissants, émollients, réparateurs, d’apaisants actifs anti-inflammatoires, des antioxydants anti-âge (le vieillissement cutané favorise l’installation de rougeurs permanentes sur le visage).
Notre top prévention des rougeurs du visage ?
• Les apaisantes et régénérantes huiles végétales de Chanvre riche en Omega-3 anti-inflammatoire, Argan réparatrice et hydratante, Amande Douce émolliente, nourrissante, protectrice.
• L’huile de noyaux d’Abricot, super alliée pour une belle peau même au creux de l’hiver : son acide oléique et ses vitamines A et E apaisent, renforcent la barrière cutanée et améliorent le teint avec un superbe effet bonne mine.
• L’huile de Courge dont l’acide linoléique et la vitamine E préviennent les surréactions cutanées.
• Le beurre de Karité et l’huile d’Avocat jouent sur tous les tableaux : prévention, apaisement, régénération et renforcement cutané.
• Ou encore l’huile végétale de graines de Carthame : sa vitamine K renforce les vaisseaux sanguins et prévient et atténue les rougeurs du visage.
• Côté hydrolats et extraitsaqueux, certaines plantes apaisantes (Calendula, Raisin, Thé vert, Verveine citronnée…) et illuminatrices (Carotte, Citron, Concombre, Gingembre…) ont un effet wahou sur l’aspect des peaux sujettes aux rougeurs.
• Immortelle, Mélilot, huile essentielle ou extrait d’Hélicryse, huile essentielle de Patchouli renforcent les capillaires.
• Mention spéciale pour l’Hamamélis qui active la microcirculation pour prévenir ou atténuer les rougeurs du visage, tout particulièrement sur le contour des yeux (et les cernes au passage 😉).
3. Adoptez la bonne routine cosmétique pour limiter les rougeurs sur votre visage
Choisissez des cosmétiques bio riches de ces précieux actifs et ne zappez jamais :
1. Un nettoyage bi-quotidien
Chlore et calcaire asséchants favorisent l’apparition des rougeurs sur le visage : évitez le plus possible l’eau du robinet. Mais attention aux eaux micellaires, trop agressives.
Le meilleur nettoyant pour votre visage sujet aux rougeurs ? Un lait démaquillant doux enrichi en huiles végétales. Et pour le rinçage, mieux qu’une eau thermale, préférez un pschitt d’eaux florales et de fruits apaisantes et illuminatrices.
2. L’hydratation au minimum matin et soir
Et plus souvent si vous en ressentez le besoin.
Hydratez et protégez efficacement votre visage des agressions extérieures avec une crème de jour nourrissante.
En soin de nuit, passez à encore plus protecteur et réparateur : appliquez notre baume ultra-nourrissant en couche épaisse avant d’aller au lit. Tolérance maximale avec sa formulation sans aucune huile essentielle pour booster le renouvellement cellulaire cutané nocturne et calmer les rougeurs.
Ces soins sont trop riches pour votre peau normale à mixte sujette aux rougeurs sur le visage ? Adoptez notre Glow Up en crème de jour, vous y retrouverez les meilleurs actifs anti-rougeurs : Amande douce, Karité, Immortelle, Calendula…
Restez à l’écoute de vos sensations et n’hésitez pas à (re)faire un diagnostic de peau pour choisir le soin le mieux adapté à votre peau.
3. Les petits plus qui changent tout
N’oubliez pas de renforcer tout particulièrement votre contour des yeux et, une fois par semaine, offrez-vous un masque apaisant : avec notre Shine Bright même votre peau sensible bénéficie de son shoot anti-rougeurs d’Hélichryse, Argan, Carotte, Carthame et retrouve tout son éclat.
Enfin, adoptez les bons gestes : oubliez les cotons irritants, appliquez vos soins visage bio du bout des doigts par de petits massages circulaires qui activent la microcirculation.
4. Rougeurs du visage, hygiène de vie et santé
Face à tout problème cutané, votre routine cosmétique peut faire beaucoup… mais pas seule ! Certains facteurs de votre hygiène de vie peuvent accentuer les rougeurs sur votre visage voire favoriser leur apparition :
• Soignez votre équilibre alimentaire : vitamines des fruits et légumes frais et bio de saison, bons acides gras des huiles végétales, oléagineux et poissons gras, apports suffisants en eau.
• Attention à votre consommation d’alcool, boissons chaudes, café, nourriture épicée et piments qui dilatent les vaisseaux sanguins et déshydratent l’épiderme.
• Ne poussez pas trop le chauffage : vos capillaires sanguins détestent les grands écarts de températures.
• Ok, il fait froid mais sortez quand même : votre peau veut être chouchoutée, pas hiberner ! Oxygénez-vous, bougez pour activer votre circulation, profitez du moindre rayon de soleil pour doper votre vitamine D (avec une bonne couche préventive de baume protecteur anti-rougeurs en cas de vent, de froid intense…).
• Et comme toujours, réguler son stress, dormir suffisamment et se faire du bien est la clé d’une peau en pleine santé !
Enfin, les rougeurs du visage passagères sont fréquentes en hiver, oui, mais ne les négligez pas ! Car ce n’est pas qu’une question d’esthétique ou d’inconfort.
Les rougeurs du visage s’accompagnent souvent d’un film hydrolipidique moins protecteur. Au programme : inflammations, problèmes de peau et vieillissement cutané accéléré, rides, taches et perte de fermeté sur l’ensemble du visage.
Vos rougeurs au visage peuvent même nécessiter un avis médical :
• Elles s’accompagnent de desquamations ? Il peut s’agir d’eczéma ou dermatite.
• Elles ressemblent à des coups de soleil ? Cela peut être le signe d’une réaction à un médicament (antibiotiques, corticoïdes, hypertenseurs…) ou cosmétique.
• Sur les ailes du nez, joues, menton, cou, décolleté, les petites rougeurs laissent la place à des plaques persistantes, associées à une peau hypersensible et réactive, une sensation de chaleur ? Il s’agit peut-être de rosacée, surtout si vous avez plus de 30 ans, êtes une femme à la peau claire aux antécédents familiaux. Consultez un dermatologue !
Cette maladie cutanée chronique des petits vaisseaux sanguins du visage s’accentue avec le temps – avec un pic autour de la ménopause - et peut évoluer vers une couperose (une dilatation permanente et très visible des vaisseaux), s’accompagner d’éruptions, boutons rouges voire d’acné rosacée. Il existe des traitements dermatologiques comme le laser vasculaire, non dépourvu de risques, mais très efficace si les rougeurs de votre visage vous gâchent la vie.
On a trop souvent tendance à ne pas prendre très au sérieux les affections cutanées, pourtant il s’agit de maladies comme les autres ! Eh oui, bien soigner votre peau est aussi une question de santé 😉.
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