Le bain d’huile est la meilleure façon de profiter pleinement des fabuleux bienfaits des huiles végétales pour le soin du visage ou des cheveux.
Quelles huiles végétales choisir, gestes à adopter, fréquence et temps de pose idéal : découvrez pourquoi et comment faire un bain d’huile à la maison.
Comment faire un bain d'huile visage et cheveux ?
Ecrit le 27.Jan.23 par Anne-Marie Gabelica — Mis à jour le 27.Jan.23
Comment faire un bain d’huile visage et cheveux : les grands principes
Qu’est-ce qu’un bain d’huile visage ou cheveux ?
Stop, ne commencez pas à remplir d’huile votre baignoire ! Le terme peut prêter à confusion mais faire un bain d’huile ce n’est pas plonger votre chevelure ou votre peau dans l’huile.
Pour le visage, le bain d’huile consiste à masser en douceur sa peau avec une ou des huiles végétales puis laisser poser afin de favoriser leur pénétration en profondeur.
Même principe pour les cheveux : le bain d’huile est un massage avec des huiles végétales, depuis le crâne jusqu’aux pointes.
Pourquoi faire un bain d’huile visage et cheveux ?
Est-ce vraiment bon de mettre de l’huile sur le visage ?
Parfum délicat naturel, sensorialité : les huiles végétales constituent un soin visage particulièrement agréable.
Surtout, les huiles végétales sont les actifs cosmétiques les plus précieux pour prendre soin de votre peau. Véritables concentrés de nutriments -insaponifiables (vitamines, caroténoïdes, stérols, polyphénols) et acides gras essentiels-, elles pénètrent réellement la peau, en profondeur et en douceur, grâce à leurs lipides extrêmement proches de ceux de notre épiderme.
Le bain d’huile pour des cheveux éclatants au naturel
Faire un bain d’huile est également LE rituel capillaire à adopter. Pour le cuir chevelu mais aussi pour hydrater et fortifier la fibre capillaire elle-même : les huiles végétales sont capables de pénétrer les écailles des cheveux.
Résultat, une chevelure brillante et soyeuse, digne des meilleurs après-shampoings ou masques capillaires. En mieux : le bain d’huile préserve votre chevelure, l’environnement et votre santé de leurs PEG, silicones, huiles minérales, conservateurs… Aidez-vous de notre guide des ingrédients cosmétiques à éviter pour les repérer.
Faire un bain d’huile : pour quels types de peaux et de cheveux ?
Le bain d’huile pour les peaux et cheveux secs, fragilisés, irrités
Faire un bain d’huile est un excellent moyen de nourrir et protéger la peau et les cheveux de la sécheresse et des dommages causés par les agressions extérieures, apaiser le cuir chevelu, soigner les cheveux abîmés et ternes…
Toutes les peaux au film hydrolipidique défaillant, les épidermes et cheveux secs ou normaux agressés par le soleil, abîmés par les baignades, le froid, des produits trop agressifs… en retirent de grands bienfaits.
Le bain d’huile, coup de boost des peaux matures
Mention spéciale pour le bain d’huile pour les peaux matures aux besoins intenses. Un véritable shoot d’antioxydants pour lutter contre les radicaux-libres et unifier le teint, d’acides gras, vitamines et phytostérols nourrissants, repulpants, régénérants, tonifiants…
Peaux grasses et cheveux gras ont aussi droit aux bains d’huile
De prime abord, les bienfaits d’un bain d’huile pour la peau grasse et les cheveux gras ne sont pas évidents.
Pourtant, le bain d’huile peut être très utile à ces peaux et cheveux qui ont du mal à réguler seuls leur production de sébum : le renfort de bons acides gras les aide à s’équilibrer et relâcher la pression face aux menaces extérieures.
Enfin, le bain d’huile aide idéalement les peaux mixtes à grasses qui ont tendance à la déshydratation, les cuirs chevelus et racines qui regraissent vite.
Comment choisir ses huiles pour faire un bain d’huile ?
La sélection
Tous les types de peau et de cheveux peuvent retirer de nombreux bienfaits d’un bain d’huile… à condition de bien choisir vos huiles.
Des huiles végétales de qualité
Les ingrédients indispensables pour faire un bon bain d’huile ? Des huiles végétales naturelles, bio, pures, extraites via des procédés préservant leurs nutriments.
Mieux vaut utiliser une bonne huile d’Olive bio de cuisine première pression à froid qu’une huile cosmétique minérale, hydrogénée, estérifiée et/ou pleine d’additifs.
Misez sur les synergies
Connaissez-vous un aliment capable de couvrir tous vos besoins nutritionnels à lui seul ? Pour votre peau, c’est la même chose : mettez la variété au menu en associant différentes huiles végétales.
Enrichissez-les de quelques gouttes d’huiles essentielles… avec prudence (et conseils professionnels). Pour être sûr·e de ne pas vous tromper, adoptez nos synergies d’huiles végétales, extraits de plantes et huiles essentielles, rigoureusement formulées.
Des huiles choisies selon les besoins de votre peau
Certaines huiles végétales sont réputées bénéfiques pour toutes les peaux et cheveux : Olive, Jojoba, Coco, Argan, Avocat… Mais d’autres huiles végétales sont plus particulièrement indiquées selon les besoins de votre épiderme et de votre chevelure.
Quelles huiles utiliser pour un bain d’huile pour peau sèche ?
Les huiles les plus riches, réparatrices et nourrissantes pour renforcer leur capacité à retenir l’hydratation : Andiroba, Tamanu, Amande Douce, Chanvre…
>>> Le soin oOlution idéal pour offrir un bain d’huile aux peaux et aux cheveux déshydratés, agressés : notre huile sèche multifonction Oil Lala hydratante, adoucissante, réparatrice et protectrice pour retrouver confort et éclat.
Quel bain d’huile pour les peaux mixtes à grasses sujettes aux imperfections ?
Privilégiez des huiles légères non comédogènes. Certaines ont des vertus purifiantes et séborégulatrices, antibactériennes, cicatrisantes : huile de Marula, Laurier, Lin, Bourrache, Chanvre, Rose Musquée…
>>> Notre solution pour faire profiter les peaux mixtes à grasses des bienfaits des bains d’huile : Beat it, l’huile visage purifiante qui assainit, régule le excès de sébum et rééquilibre.
Le meilleur bain d’huile pour peaux matures et fatiguées ?
Ces peaux apprécient les huiles assouplissantes, régénérantes et riches en antioxydants : huiles d’Onagre, Rose musquées, Baobab, Grenade, Cassis, Souchet… sont de formidables anti-âges. Les caroténoïdes (dans l’huile de Carotte notamment) les aident à retrouver leur éclat.
>>> Dans notre gamme, misez sur Plump it, notre synergie d’huiles végétales visage repulpante, formulée pour répondre à tous les besoins de votre peau mature.
Un doute sur votre type de peau ? Aidez-vous de notre diagnostic de peau en ligne.
Quelle est la meilleure huile végétale pour un bain d’huile pour cheveux ?
• L’huile d’Avocat est l’huile multifonction pour tous les cheveux : elle nourrit, régule, fait briller, favorise la pousse.
• Bain d’huile pour cheveux bouclés, secs, dévitalisés, crépus ? Les huiles de Coco, d’Argan nourrissent en profondeur, rendent vos cheveux doux, faciles à démêler. Ajoutez l’huile de Macadamia pour la brillance.
• L’huile de Coco est également au top en cas de cuir chevelu irrité, pellicules (avec les huiles essentielles de Lavande ou Tea Tree).
• Les cheveux gras apprécient l’huile de Nigelle, Jojoba, Noisette… Séborégulatrices, elles les subliment sans les alourdir.
• Pensez au bain d’huile en cas de chute de cheveux et pour stimuler la repousse : le massage stimule la microcirculation et renforce l’action des huiles d’Onagre, Carthame, Laurier. L’huile de Ricin est efficace mais fastidieuse à rincer.
>>> La composition de notre huile de soin bio cheveux et corps Oil Lala est parfaite pour faire un bain d’huile cheveux (avec en prime texture fluide, toucher sec et parfum naturel à tomber !).
Comment faire un bain d’huile : le mode d’emploi
Quand faire un bain d’huile ?
Bain d’huile visage : quand et quelle fréquence ?
Dès que votre peau en ressent le besoin ! Selon votre type de peau, le bain d’huile peut remplacer ou renforcer l’action du sérum dans votre routine visage de deux façons :
• par cures selon les changements de saison, la météo, votre cycle hormonal, vos expositions solaires, votre fatigue…
• plus régulièrement pour les peaux aux besoins intenses : très sèches, matures, à imperfections…
Le meilleur moment pour faire un bain d’huile visage ? Offrez-vous cette parenthèse détente et bien-être le soir, avant de dormir. C’est idéal pour favoriser le bon renouvellement cellulaire et éviter la déshydratation nocturne : l’huile de nuit est le geste beauté pour se réveiller avec la peau repulpée, assouplie et assainie.
Quand faire un bain d’huile pour cheveux ?
En routine, toutes les 1 à 4 semaines, selon votre type de cheveux. Et dès que nécessaire : cheveux raplaplas, impossibles à coiffer, qui graissent vite…
Vos cheveux très secs, très abîmés apprécieront un bain d’huile avant chaque shampoing : avec des huiles végétales pures de qualité aucun risque d’étouffer vos cheveux.
Comment faire un bain d’huile pour le visage ?
1. Nettoyez soigneusement votre peau avant de faire votre bain d’huile
Débarrassez vos pores des impuretés via un démaquillage et un nettoyage soigneux : votre peau profitera mieux des bienfaits de son bain d’huile.
Attention à ne pas ruiner par avance ses effets :
• choisissez un démaquillant doux naturel, un nettoyant visage sans sulfates comme notre Gentle Angel.
• évitez l’eau chaude desséchante. Notre tip : un pschitt d’eaux florales pour débarrasser votre peau des traces de calcaire.
• le gommage visage pour préparer la peau c’est non : bien trop agressif, on l’oublie définitivement.
2. Chauffez une petite quantité d’huile entre vos mains
Les huiles végétales de qualité sont des actifs cosmétiques puissants : luire des heures n’est pas la condition d’un bain d’huile visage efficace.
3. Appliquez en massant délicatement votre peau
Sans appuyer, via des mouvements circulaires doux (notamment pour les peaux sensibles ou sensibilisées). Vous avez un peu de temps ? Offrez-vous un massage facial complet : stimulant pour la microcirculation et vos fibroblastes, il décuplera les bienfaits des huiles végétales.
4. Laissez poser de 15 minutes… à autant que vous le souhaitez
Les huiles végétales peuvent rester sur votre peau pour un soin de nuit particulièrement efficace. Vous préférez rincer ? Utilisez de préférence une eau florale.
Comment faire un bain d’huile pour soigner ses cheveux ?
Soyez plus généreux·se… mais pas trop ! Selon votre longueur et votre masse de cheveux, 1 à 2 cuillères à soupe d’huile végétale suffisent largement : vos cheveux doivent briller mais pas dégouliner.
Les étapes du bain d’huile cheveux :
Avant le shampooing, sur cheveux secs ou légèrement humides démêlés :
1. Chauffez l’huile dans vos mains puis commencez par dix minutes de massage doux du cuir chevelu et des racines. Sans trop frotter et sans les ongles afin d’éviter d’exciter les glandes sébacées et provoquer des microblessures.
2. Faites glisser vos doigts sur vos longueurs, mèche par mèche, afin d’étaler l’huile végétale. Vous pouvez ajouter de l’huile sur les pointes.
3. Enroulez autour de votre tête une serviette chaude et propre en matières naturelles. Le temps de pose d’un bain d’huile cheveux ? Au moins une heure. Toute la nuit, c’est encore mieux pour des résultats visibles. L’été, osez l’effet cheveux mouillés en journée avec des huiles protectrices anti-UV.
4. Utilisez un shampoing doux naturel pour éliminer les résidus d’huile et… admirez l’avant-après 😉.
Maintenant que vous savez comment faire un bain d’huile visage et cheveux, que vous en connaissez les bienfaits et les astuces, il ne vous reste plus qu’à intégrer cette nouvelle habitude dans votre routine beauté !
Produits recommandés
Vous aimerez aussi
Les merveilleuses propriétés des huiles végétales
Quelles huiles végétales pour repulper ma peau ?
Huiles végétales peau grasse : laquelle choisir pour réguler sa peau ?
